Nuevo fichaje

El Domingo pasado hubo nuevos acontecimientos en cuanto a los Bellamy se refiere.
Un nuevo fichaje que nos va a dar seguridad en las pruebas,se llama Teniente Coco.
Este nuevo integrante Bellamy,conocido de sobra en el mundo de las artes marciales y la ciencia china,nos acompañara en todas las pruebas a las que acudamos,asi que cuidado.
Aqui os dejo una foto con el resto del grupo,que por cierto brillo en la carrera de navidad.

Aqui le teneis,con los Bellamy

Solo eso,nada mas,y tranquilos que no es oro todo lo que reluce,ni todo el monte es oregano,ni es mas rico el que mas tiene,sino el que menos necesita.
El que lo entienda sabra lo que digo.
Saludos.

Bellamy Padel & Triathlon Pro Team

Me quedo con el Padel

Pues al final creo que me voy a quedar con el padel,si si,de momento asi es.
Lo he estado pensando estos dias en los que no he entrenado nada de nada,y si jugando al padel,y al final creo que merece mas la pena.
Motivacion,ganas y diversion,esas han sido las causas de esto,ya que todo lo anterior no lo encuentro hasta ahora en el triatlon y si en el padel.
Asi que nada,nos vemos en los bares(como diria un amigo mio).
Otra cosa,para los que estan en pique continuo,si ahora no me ganais en alguna carrera en la que se me ocurra participar,entonces si que es para mear y no echar gota.
Seguiremos por aqui,pero actualizando sobre otros temas.

Posdata:Sea en el deporte que sea,siempre sere un Bellamy,eso no lo olvideis.
Esto no ha sido una derrota,sino una ampliacion del equipo,el nuevo Bellamy Padel Pro Team.
Saludos

Bellamy Padel Pro Team

4º puesto en el regional de padel

Bueno,cuanto tiempo sin poner nada,pero esque esta semana ha sido mala,nada de entreno,solo padel.

Y al final 4º por equipos,que esta bastante bien.

Habra que entrenar un poco mas a esto de la pala,ya que hay gente muy buena,pero tiempo al tiempo.

Aqui algunas fotillos

Por lo demas,nada,eso es todo,porque al pekabo "tocapelotas" no merece la pena contestarle,el pobretico esta mal,muy mal,pero bueno,tiene que acostumbrarse a vivir asi,con ese defecto,el que nace pekabo lo hace para siempre,es como otra desgracia cualquiera.

Animo chaval

Bellamy Pro Team

Mandamientos Bellamy

En vista de los ultimos acontecimientos,en los que se pone en duda la profesionalidad y dedicacion del grupo Bellamy,he decidido hacer publicos los "mandamientos Bellamy",que son la piedra angular que sostiene y da fuerza al grupo.Todo aquel que no los respete sera duramente castigado(avisaos estais).

1- Amarás a los Bellamy sobre todas las cosas.
2- No tomarás el nombre de Bellamy en vano.
3- Santificarás la ciudad hipobarica Bellamy.
4- Honrarás a los Doctores Bellamy.
5- Si matarás(en la competicion,claro).
6- Cometerás actos impuros contra los que nos ofendan.
7- No robarás trofeos que no sean tuyos(ojo a este,que hay quien si lo hace).
8- No levantarás el pie del pedal contra los que nos ofendan.
9- No consentirás que un Pekabo,Tangana u otros te desconcentren.
10-No codiciarás bienes de otros grupos(este sobra,porque es al reves).

Estos son los 10 mandamientos Bellamy,que estaran siempre presentes en nuestra mente,pues heoms sido adiestrados para ello.
Y yo me atreveria a poner otro mas:

11- Irás siempre a ESCAPE (antes ir a escape que arrastrao).

Al resto de grupos y demas,decir que en una asamblea extraordinaria,el Grupo Bellamy ha decidido cerrar dicho grupo,por lo que no hay pruebas de acceso a el.
Somos los que estamos,y lo siento por los que os habiais estado preparando para entrar.

Otra cosa,aqui dejo la foto que puso un Pekabo en su blog,por supuesto ya esta corregida y esta es la verdadera(en la otra ponia A-STILE o algo asi..)

Marca oficial del Bellamy Pro Team

16'55''

Bueno,al final ha salido todo mas o menos como pensabamos,pero con la sensacion de que he hecho las cosas mal.
Un dia muy bueno para competir,mucho calor,sol,etcetera.
Sobre las 13h15' se ha dado la salida, y como siempre,pues todos a escape,y ese ha sido mi fallo,porque en la 2ª vuelta(de 5)pues he reventao,como un powertap.
Hemos pasado muy rapidos,y aun sabiendo que ese no era mi sitio,pues he seguido,y al final por poco llego.
Me quedo con el tiempo,16'55'',bastante bien,pero ahora creo que si hubiera salido a ritmo de 16'40'',en vez de a 15'40'',pues creo que hubiera rebajado unos segundos mas.
Decir que otro Bellamy ha hecho 16'23'' y otro mas 17'25'',por lo que no peligra nuestro primer puesto en el ranquin.

Llegando a meta,por fin......

Con mi animadora numero 1 (como gritaba,jeje)

Cree el ladron que todos son de su condicion....

Ese refran encaja a la perfeccion con algun que otro personajillo del club,si si,de esos que no paran de meter baza,que si patatin,que si patatan.....
Pero es lo que tiene el no entrenar nada o casi nada,que si hoy no puedo,que si tengo un viaje,en fin,ellos sabran.
Yo sigo con lo mio,que es a lo que he venido,asi que nada,todo sigue igual mas o menos,entrenando(aunque esta semana me he comio 30 km de bici,pa que se sepa)lo mio.
El Sabado 50 km de bici(con el Doctor Ferrari) y luego pa la gala,a cenar,y despues me fui con mi mujer a tomar algo por ahi,en donde vi a uno de estos personajes que menciono anteriormente.
El Domingo descanso,aunque quede con los Bellamy para entrenar,pero se ve que la noche anterior me echaron algo en la cocacola,y me sento mal,por lo que no pude acudir.

Aqui con Pedro Arcas (3º viejuno de duatlon-cross)

Hoy 1h10' de carrera con unos cambios cientificos y luego 2000 metros con uno de los nadadores mas rapidos del club(hasta ahi puedo decir).

Aqui dejo un dibujito dedicado a un equipucho de esos que hay por aqui.

Nada mas.

Bellamy Pro Team

Dicho y hecho

Bueno,pues eso,que en una entrada anterior dije que tendria que reservar calle para nadar en condiciones,sin que se metieran los de otros grupos,y mira,dicho y hecho.Ayer estuve hablando con mi concejal,mi amigo y compañero Patetos, y si,no hay problema,el Bellamy Pro Team tiene todos los dias una calle reservada para sus entrenos cientificos.Que gusto da nadar en compañia de los tuyos,sin que nadie se meta a molestar.....

Y para que conste,aqui dejo la prueba.

La primera calle reservada por el Bellamy Pro Team(esto pinta muy bien)

Y nada mas,lo siento por los que les toca,pero hay niveles y niveles.

Bellamy Pro Team

Objetivo El Esparragal

Ese es el primer test del año(anda que vamos bien con los objetivos.....),la carrera del dia 6 de diciembre en El Esparragal(Puerto Lumbreras).
El objetivo es muy sencillo(lo de sencillo es relativo),17'30''.Eso estaria bien para lo que va de temporada.Aunque si estuviera en 17',joder,seria la ostia,pero imagina poder bajar aunque sea 1'' de 17',pufff,no quiero ni pensarlo.Pero bueno,vamos poco a poco,que todavia me acuerdo de la subida al castillo de Lorca.
En cuanto al entrenamiento de estos dias(dios,3 dias sin actualizar..)poca cosa,el martes 14 kilometros de carrera en ayunas,con Longerjosef,y ayer 70 kilometros de bici con unas series(que no pongo porque son muy cientificas) y por la tarde 1500 m de natacion suave con el Tangana de la tendinitis(el otro tiene papilomas).
Hoy rodare 1 horita suave y por la tarde intentare nadar algo.
Bueno,por hoy nada mas,bueno si,que a ver si hacen un watiometro en condiciones,porque despues de romper el Powertap,me pille un SRM y en el capitan falleciò.
Saludos.

Bellamy Pro Team

¡Manda huevos!

Hola muchachada,que tal?supongo que bien,pues eso.
Acabo de leer una noticia de otra trama de corrupcion urbanistica en Murcia,y he seguido leyendo y he visto que estaba implicada una empresa de construccion gallega,un banco de Murcia,una asesoria juridica y,dios mio,uno de nuestros posibles esponsors,la fabrica de huevos Maryper!!!!!
Joder,que mala suerte.
Esperemos que todo quede en un susto y dejen algo para nosotros.Aunque,a ver si van a ver el nombre del club en algun informe y vamos a ir palante tambien!!!!!
Seria una forma hacernos publicidad......no,es broma,pues eso,a ver en que queda todo esto.
Suerte,que supongo que la necesitaran.

En cuanto al entreno,pues hoy suavecito,para no variar,40' de rodaje facil(el tobillo me duele mucho) seguido de una sesion de gimnasio,para esta tarde rematar con 2500 metros de agua con lon integrantes del grupo Bellamy(Cesar,Toni y yo,Jose ha nadado esta mañana).

Bellamy Pro team

Fin de semana de regeneracion.....o no.

Bueno,aqui estamos de nuevo,hecho polvo,y no de entrenar,sino de la boda de ayer,que se caso Manolo,el Mcguiver,y estuvimos alli con los bikers y mucha gente conocida.La boda....,pues como todas las bodas,comer,beber y mi tipico recital de breakdance,que se saldo con el tobillo hecho polvo(el malo),la rodilla hinchada y unas agujetas peor que si hubiera hecho 6 horas a escape.Pero es lo que hay.
En cuanto al entreno de estos dias,pues suavecito,el Viernes hice un duatlon de 5km de carrera + 30' de rodillo + 5km de carrera,suavecito.
El Sabado descanso y hoy un poco de rodillo(solo sudar).
Mañana mas y mejor,como dice Longerjosef,hasta reventar!!!!!!!!!!!
En cuanto a las fotos,pues ahi van un par de Salou del 96,que hice 2º,detras de Henestrosa.Me sobraban algunos kilicos pero bueno,ya los he perdido.

Esta entrando a meta,con la equipacion guapa de antes

Y esta del recorrido en bici,a escape!!!!

Descanso activo

Que bien sientan los dias estos de medio descarga o medio lo que sea,sobre todo despues de ayer,que tengo los gemelos mas pallá que pacà.
Hoy solo he hecho una sesion suave en el gimnasio(GYM TONI) y despues tenia otra sesion de natacion libre.Pero al salir a la piscina me he encontrado con Jose(Longer),que por cierto,ha pegao un cambio que no lo reconozco,hasta se ha hecho la raya pal lao....Por otra parte,que raro que me lo haya encontrado,porque segun el dice que no entrena,bueno,sera casualidad.
Y ya me he perdio,joer si es que....
Ah,ya,pos eso,que al final he hecho 3000 metros con el(el ha hecho 4000),y bastante bien,pesao pero bien.

Toma peazo fotaca del triatlon de Pulpi de 92,entrando por ese peazo arco de meta de ultima tecnologia con chip incorporado,y si no la linea de meta roja,que la tenias que saltar si no te querias matar.Creo que ese tambien lo hizo Salva,corrigeme si me equivoco.

Saludos a todos.

Bellamy Pro Team.

Un buen entreno

Madre mia,cuanto tiempo hacia que no sufria tanto como hoy,pero ha sido un entreno de los que cuando acabas,dices"hoy he entrenao".
Tocaba 20' trote + progresivos + 6 x 1000 rec:3' + 10' trote.
Pues muy bien,a pesar de que quedaban algunas agujetas del sabado(en la subida al castillo de Lorca),de que ha empezado a soplar viento y de que estaba lloviendo(y mis pegasus no estan para muchos trotes...)todo ha salido mejor de lo previsto.
Y si,lo voy a poner,aunque se que a mi amigo Jose (Longer) no le hace gracia que contemos estos entenos,a mi me da igual decir a como corro,como nado y todo.
Los miles han salido asi:3'15''-3'15''-3'16''-3'16''-3'16'' -3'20'',con un pulso entre 168 y 172 ppm.
A mi juicio esta muy bien,para ser los primeros y viendo lo que llevo,esta muy bien.Decir que el ultimo se me ha ido un poco(en parte debido a que se ha ido todo el publico que me estaba animando....jejej)
Otra cosa,voy a poner la primera hoja de las clasificaciones de la subida al castillo de Lorca,en la que por equipos,el Bellamy Pro Team quedamos subcampeones,por lo que vamos primeros en el ranking interno del club,un ranking que se a inaugurado este año con motivo de las movidas internas.
Los Pekabo no puntuaron,ya que solo fueron 2,pero para el ranking interno si que les vale el resultado.

Aqui teneis los primeros 46 (de 80 que acabamos)

Saludos a todos.

Bellamy Pro Team

Viento en popa

Bueno,hoy he salido a hacer 50 km suaves por la finca experimental y la ciudada hipobarica del Bellamy Pro Team,y me he llevado una alegria,pues ya estan puestas todas las medidas de seguridad para posibles ataques.

Aqui esta parte de los carteles de la finca

Asimismo,todo el recinto estara vigilado por una nueva especie de perro-makina,una especie concebida en la finca experimental,y que solo obedece a una palabra:ATACA!!!!!
Esta nueva especie canina se llama ROTTWELLAMY

Cuidado con el ROTTWELLAMY

Bueno,y otra cosa que me ha llamado la atencion ha sido una serie de señales que creoque esta poniendo uno de los Tangana para marcar su territorio,al menos eso creo yo.
Por si acaso os pongo la foto y vosotros comparais.

No se,yo veo cierto parecido.Igual son imaginaciones mias.

Saludos a todos.

Bellamy Pro Team

Cero rollo

Hoy a sido un dia tranquilo,en cuanto al entreno se refiere,solo 50' de trote comodo,pero alegre,y 1000 metros suaves de natacion para soltar un poco.
Y nada,los nervios siguen igual,por eso creo que hay "rollo cero",ni malo ni bueno,simplemente creo que no hay.Cuando digo esto hablo en general(logicamente entre unos hay buen rollito y entre otros tambien).
Asi que haber que pasa.
Desde aqui,mi blog(con mis normas)quiero saludar a todos,y un poco mas a longer,que toma las decisiones un poco a la ligera(pero lo entiendo).
Y nada,los Bellamy Pro Team seguimos con paso firme hacia la conquista de la provincia,y,por lo menos yo,me llevare palante a quien se ponga en medio,sea de "mi" club o no(lo de me llevare palante es en lenguaje figurado).
Como decia mi amigo Pedro Arcas cuando empece en esto,personas humanas que esten delante tuya,a por ellos!!!!Hay que ir recojiendo cadaveres(tambien en sentido figurado).
Nada mas,pongo una foto al azar....

Creo que es del duatlon de Aguilas del 96 subiendo Todosol

Saludos a todos.

Bellamy Pro Team

Un Domingo cualquiera

Hoy hemos quedao a las 10 en el mercadona para hacer 3 horitas suaves,para soltar un poco despues de la carrera de ayer.
Hemos aparecido Jose,Toni,Cesar,Sergio y yo,el Bellamy al completo y un representante del Pekabo.
Todo muy bien,de hecho nos hemos encontrado con una sorpresa.Resulta que como nos cerraron la lanzadera por causas aun desconocidas,pues empezamos a movernos y a solicitar licencias y ayudas para que nos pusieran otra,ya que no podemos dejar de realizar estudios a estas alturas de la temporada.Y dicho y hecho,un familiar del grupo Bellamy nos ha cedido los terrenos y alquilado una nueva lanzadera,con los colores del pueblo y todo.Desde aqui quiero darle las gracias por contribuir al desarrollo del grupo.

Aqui estamos los Bellamy Pro Team sobre ella.(¡Gracias!)

Por lo demas,un dia tranquilo,sin ataques serios,pero seguimos pinchando,de mas,hoy le ha tocado a Sergio,se ve que todo se pega.
Y nada,yo voy mejorando,en todo,para lo que seria el primer objetivo serio de la temporada,el Triatlon de Fuente Alamo,que supongo que sera campeonato regional de nuevo.
A ver como se porta la Cuesta esta vez...

Esta es del 94 o 95

Saludos a todos.

Bellamy Pro Team

Primera carrera del año

Hoy,dia 17 de Noviembre de 2007,queda inaugura la temporada,con la primera competicion del año,la subida al castillo de Lorca(!$%&!"/=¨Ç%%).
Esta mañana hemos nadao un poco,bueno yo un poco,el resto del Bellamy Pro Team ha hecho un entreno completito.
Y por la tarde pa Lorca,a subir al castillo,amos,como si no hubiera coches ni motos(o cohetes)para llegar arriba,pero no,tenia que ser corriendo.
Y nada,muy bien en el llano,a poquito de la cabeza(15'' +-),pero ha sido llegar al ayuntamiento,y joder,no veas,1,5 km de subida que me cago yo en el que hizo el castillico de los coj...
Total,que al final entre los 20 primeros creo,Jose y yo hemos entrao juntos, Toni un pelo mas alante,y los dos integrantes del grupo Pekabo un pelin mas atras.
Bastante bien todos.
Solo tengo fotos de las inscripciones,hasta que me pasen algunas de la carrera.

Hoja de inscripcion de la prueba

Y nada mas,bueno si,esto es para todo el mundo que quiera,el Bellamy Pro Team va a hacer camisetas para la semana que viene,por favor,si alguien aparte del grupo quiera alguna que lo ponga en los comentarios.
Aqui os la pongo.

Al final nos ha quedao muy guapa

Que mala ¿suerte?

Bueno,hoy hemos salido Longerjosef y yo ( Belamy Pro Team) a hacer 2 horitas de bici suave,porque mañana tenemos competi en Lorca.
El recorrido ha sido facil,ninguno teniamos ganas de salir de los limites del pueblo,asi que hemos decidido pasar por el centro de investigacion del equipo.
Cual ha sido nuestra sorpresa,al ver que nos lo han cerrado!!!!

Aqui teneis la prueba....

No se ni quien ni como habra sido,pero nos han precintado la lanzadera del tunel de viento,la de Colorado(Wisconsin).
De la misma forma que la sede central,en donde se realizan las pruebas sanguineas y demas,ha sido reducida a ruinas.

Esta era nuestra sede,hasta esta mañana....

No se que fuerza maligna estara haciendo todas estas fechorias,pero el caso es que hemos tenido que visitar a un Doctor en fuerzas paranormales

Aqui nos han sanado esta mañana

La verdad es que hemos salido como nuevos,aunque nada mas salir he pinchado....,y tras repara,la rueda se me ha salido....(extraño,¿no?)
Pero bueno,lo importante es que hemos recibido ayudas para fundar un nuevo centro,aunque de momento es solo de forma provisional.

Gracias a todos por la ayuda recibida

Por cierto,Longerjosef vende su camara hipobarica,ya que ha fundado la "Ciudad hipobarica Belamy",en la que realizaremos todo tipo de mejoras fisico-siquicas encaminadas a la mejora del equipo.
Aqui os dejo ambas fotos.

Jose en su camara(en venta)

Ciudad hipobarica Belamy

Bueno,y ya no pongo nada mas,que hoy si que he hecho una buena actualizacion,a ver quien lo supera.
Mañana mas.
Saludos a todos.

Belamy Pro Team

Voy viendo la luz.....

Menos mal,ya me estaba empezando a comer la cabeza,porque,desde que raje el mono,hace ya 2 semanas,no veia mejoria alguna,dolor de patas(de pataliebre),sueño,cansancio...,un sinfin de malas sensaciones que ,por fin,se van pasando,poco a poco,pero pasando(creo que aqui ha tenido mucho que ver el Doctor Mabusse).
En cuanto al enteno,nada del otro mundo,ayer 45' de rodaje facil(pesado pero suelto¿?)y despues unos circuitos en el GT(Gym Tonic)con los musculos menos trabajados hasta ahora.Por la tarde 2000 m de natacion con 2x400 a ritmo vivo recuperando 200 estilos(a 5'45'' facil,el primero de mi fila,y el ultimo).
Hoy,como ha hecho viento y frio,pues he hecho 30' de carrera + GT(fuerza maxima) + 20' de trote facil.Esta tarde nadare otros 2000 comodos escuchando el Cannibal de los Static-X.
El sabado tenemos subida al castillo de Lorca,y se veran las espadas a ver como estan,y como no tengo una foto de ese castillo,pues pongo una de unas vistas desde el de mi pueblo(mucho mas guapo,claro),de este verano,que subi con Javi y Susana,y con mi hija Nuria tambien.

Esta es la parte nueva

Esta es mi niña,encima de uno de los cañones

Y estos son los 3 pasos del moro,por donde tiraremos al ultimo del club que llegue el sabado

Otra cosa,no creo que haya polemica alguna con eso del grupo Bellamy,lo de la piña colada,ect,pero lo que si hay es pique,sano,pero pique,porque no concibo este deporte sin pique,no.Para mejorar debe haber pique,lo hay,lo ha habido y siempre lo habra,es lo que nos mueve a seguir entrenando duro,sino,¿para que?.
Un grupo en el que todo sea de color de rosa no lleva a la mejora,de nadie,asi que arriba el pique "sano"!!!!!
Esto es asi,por lo menos para mi es asi.
Saludos Bellamy para todos,de parte del Dr.Mabusse.

Una semana mas. ..y una menos.

Seguimos aqui,al sur de Wisconsin,en Colorado,con los entrenos y las pruebas en ayudas y suplementos ergogenicos.
Hoy me he hecho 50 kilometros de bici y he seguido con 20' de carrera viva,pal pedal,y sigo bastante cansado,pero....
Ayer tocaba 1h de rodaje suave y seguido al gimnasio(lo que seria un Gym Toni)para hacer un poco de fuerza-resistencia(o algo asi ponia) y por la tarde 1500 metros de agua muuuuuy suaves.
En estos entrenos tuve que probar el resultado de muchas semanas de pruebas y licencias dieteticas,con el descubrimiento de vario tipos de geles y barritas.
Aqui os pongo las cafe-BAR.

Estas son las cafe-BAR(fijaos si son de cafe de verdad,que longerjosef se comio una y por poco se atraganta con el mango de la cafetera.)

Pues esa fue mi merienda,acompañada por supuesto de mi benecol,por eso del colesterol.

Por cierto,le he tachao la marca,porque han dejao de patrocinarme

Y nada,eso es todo,bueno no,se me olvidaba que tambien estuvieron por alli unos chicos que han pasado a elite men,y ya ni van a clase ni na,porque estan liberaos,y porque fueron los modelos de las ultimas pruebas en el tunel del agua.

Os presento el powerswim,con el sensor incorporado.

Este es el nuevo invento del Doctor Visconty y el Doctor Mabusse,para ver si algunos "elites" mejoran nadando,porque hay algunos que van patras,pero literalmente patras,y para muestra....

Cesar el "patras"

Lo que pudo ser....y no fue!!!!

Bueno,pues despues de unos dias de incertidumbre,volvemos a actualizar en un dia marcado por la desgracia.
Todo iba bien,en una salida en bici en la que Pedro Maria estrenaba bici,muy chula,y en la que ibamos tambien Toni,Longerjosef,Cesar Romero,Salva,Pedro y yo.
2 horicas y media suaves,en principio,pero todo fue pasar por delante de la lanzadera espacial de cohetes del centro de Colorado,en Wisconsin,en la que el Doctor Visconty leva a cabo todo tipo de pruebas aero,y liarse la del pulpo.

Aqui teneis la lanzadera,preparada para la cuenta atras.

Y entonces paso lo que tenia que pasar,en un grupo-piña en el que los nervios estan a flor de piel.
Se empezo a subir a escape,y en la bajada,me fallo el GPS de mi Powertap y en una curva hice un recto de los que hacen epoca,y acabe cojiendo olivas.

Aunque no es la epoca de la oliva......

Que noooooo,que al final pude enderezar la bici,en una demostracion de destreza sin igual,solo alcanzable por los grandes gurus de la historia,y seguir el camino hacia la victoria.
Por cierto,resulta que hoy,los propios miembros de mi equipo,los del grupo Bellamy,me han atacado cuando he parado a mirar la rueda....,Y ahora si,mi venganza sera terribe,jurao.

Todo el mundo esta fino,¿y ami que?

Bueno,vamos aver,vamos por partes(como dijo jack el destripador).
Primero hablar del entreno,que ayer se completo con 1500 metros de natacion muy suave,y que hoy me voy en la bici,que tengo 2 horas de masaje y 2000 de agua.
Eso por un lado.
Por otra parte,tengo que decir que no veo tanta diferencia de peso,entre antes y despues(juzgad vosotros mismos)


Pues eso,que tampoco es para tanto,no veo diferencia ni en mi,ni en el compañero,bueno,en mi cara si,pero en lo demas....

Y otra cosa mas,resulta que estamos probando en el centro de pruebas de Wisconsin una nueva posicion aeroacuatica.El modelo es Longerjosef,que acompaña al dedillo con su gorro Cervelo gr3 y su tabla Zipp 6969,ambas pintadas de azul para la ocasion.


Despues de varias horas de pruebas y pateos,hemos llegado a la conclusion(siempre supervisado por el doctor Visconty)de que esta es la posicion mas aero para hacer pies con tabla.

He "rajao el mono"

Pues eso,que despues de unas semanitas de carga,me he quedao listo de papeles,vamos,que como dice el Larry,he rajao el mono.
Ayer hice 30' de carrera facil,sin pateo,y luego me meti en el gimnasio a hacer unas cosillas.Por la tarde nade unos 1500 con unas series de velocidad con palas,el pimero de una fila,a pies de nadie(¿?)

Y hoy,hoy....,puff,no veas hoy.He rodado 40' faciles y me costaba mucho levantar los pies,tanto que me he pegao una galleta en una bajada,que me he quedao con las patas parriba como las curianas.
Asi que he decidido ir a darme un masaje.Y me ha dicho Antonio que tengo las patas muy duras,llenas de contracturas,cargadiiiiisimas,y no se que mas.
Total que me ha pegao una paliza de 1 hora que estoy cojo perdio.Pero bueno,es lo que toca.
Y nada,esta semana es de descarga,asi que toca descansar y relajarme un poco,por lo que dedicare un poquico mas de tiempo a los ensayos.



Esta es mi guitarrica,con la que pongo a los vecinos locos


Y este es el vocalista que me hace falta para triunfar,Corey,de Slipknot.

Con esto y un bizcocho,a tu prima se la inco.

El retorno del..........Yedi?

Bueno,retomamos esto de actualizar,y hoy con un motivo de alegria,si si,porque hoy ha regresado a los entrenos del grupo del doctor Visconty uno de los hermanos Toblerone(¿lo he dicho bien?),Carlos,ya que su otro hermano,Miguel,eta en paradero desconocido.
Y lo ha hecho a lo grande,si,y animao,bastante animao,no creeis?


Pos eso,que segun la foto,parece bastante animadito el chico,jeje.

Pero luego ha entrenado,y lo he cazado tambien:



Y nada,vaya desde aqui mi homenaje al chico,MAKINAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Por cierto,con tanta historia se me olvidaba comentar mi entreno de hoy,que solo ha sido un poco de agua,2000 metrillos para recuperar lo de ayer,si es que se puede.....

Aun estoy vivo,pero no coleando....

Bueno,despues de 2 dias sin actualizar,lo hago de nuevo.
Tampoco habia mucho que contar,el viernes solo natacion(2400 con algo de palas).
Pero el sabado llegaron los makinas de murcia,a entrenar aki,porque segun me han contao alli solo mariconean.
El sabado rodamos una horica,Javi,Sergio y yo,y por la tarde echamos 2 horas de padel.
Y hoy hemos hecho 100 km de bici,con un monton de gente,todos makinas,por un recorrido bueno,bonito y barato(¿?).

Para muestra un boton....



Como en todas las salidas,pues hay escapadas y palos,y este ha sido el bueno del dia.


En general muy bien,sufriendo un poquito,en parte porque uno de los componentes llevaba un solo plato,si si,como la flauta de Bartolo,un plato solo.


Bueno,ya solo falta mandar un saludo a longerjosef,que,como yo,hemos llegao un poco justos,pero claro,esque no se puede ir a escape todo el dia,makinaaaaaaaaaaaaaa

Esta piña....no se organiza!!!

Bueno,lo de hoy ha sido algo rarito,pues habiamos quedao,como piña que somos(¿o no ?)para salir en bici,hasta ahi todo bien.A las 10 estabamos alli,y despues de esperar un poquico a los demas piñones(los de la piña),pues hamos salido ha hacer 2horicas de bici en piña.Pero en la primera curva,¡zas!,se rompe la piña,4 tiran para un lado y 4 para otro totalmente distino.....
Moraleja:la piña no es piña,son varias piñas(piña colada,piña en almibar,malibu con piña....etc)que no se ponen de acuerdo.Pero no pasa nada,aun es pronto y seguro que a la siguiente saldra,fijo que si.!ANIMO PIÑONES!
ILLOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!

En cuanto al entreno,pues muy bien,hemos subido el balson y luego para el pocico,cope,para terminar lo que nos faltaba en el cocon,pero sin llegar al agua y el barro,que el Isaac me ha dejao la bici niquelà,¡ILLOOOO!!!

Aqui estan los 3 piñones que hemos quedao(que conmigo sumamos 4),en una mañana de alegria y diversion como ninguna.

Este es longerjosef,todo un equilibrista,makinista,cohetista.....ILLOOOOOOO!!!!!