Dos dias.....

miércoles, 30 de marzo de 2011

Inesperada era la salida de hoy.Pero a las 5 y media,y despues de ver el examen de cinturon de Karate de mi hija,me he puesto la ropa de largo y me he ido a dar una vuelta en la bici.Lo de ponerme de largo es para tapar lo que esta de mas,que al aire se me nota mas la magra.

He salido a dar vueltas por el Cocon,pero al llegar al Capitan no me he podido resistir y lo he subido.Muerto,pero lo he subido.Despues me he tirado por el mismo sitio y a mitad del Cocon he visto a algunos del club ciclista y me he dado la vuelta para entrar por Terreros.Y ya para casa.1h30' bastante bien.
Nada mas,espero no haber provocado la furia de algun servidor del mal,y no vierta su veneno por estos lares.........


Bellamy Pro Team

Empezando a sentirme........¿?¿?¿?¿?¿?¿

martes, 29 de marzo de 2011

Hola compañeros.Esta mañana me ha dado ganas de hacer algo,asi que me he puesto las zapatillas(ya era muy tarde para montar en bici)y he salido a rodar un poco,despues de.....¿3 meses?.
Podria decir otra vez que es la pretemporada,que empiezo a sentirme triatleta,atleta o lo que sea,pero la verdad es que no,lo unico que he hecho ha sido correr como he podido 30',ni mas ni menos.Esos comentarios se los dejamos a los poseedores del bien mas preciado de este deporte:la Varita Magica.
Analizando el entrenamiento,pues me he olvidado de hacer la tecnica de carrera,pero no pasa nada,esta tarde la hare(joder,doblando sesion el primer dia....).
Si puedo y tengo ganas,esta tarde nadare algo,pero suave,del tipo de 800¿?¿¿,6x100 ¿?¿?¿? y 400¿?¿?¿.Si alguien no entiende este tipo de entrenamientos le puede mandar un mail a Sergio para que se lo explique,pues yo lo he sacado de su blog.
Nada mas,aver si mañana tengo las mismas ganas y me doy una vuelta en la bici,pero poco 2h ?¿?¿??¿.Os dejo la foto del entreno de hoy para que me la comenteis,que para ser el primer dia y con kilos de mas no ha estado mal.....


Aqui la captura del Garmin....


Bellamy Pro Team

Perros callejeros.......

miércoles, 16 de marzo de 2011

Hoy ha tenido lugar un suceso de esos que te hacen pensar en si merece la pena tomar riesgos innecesarios montando en bici.Empiezo desde el principio.

Esta mañana hemos aslido a rodar suave en bici unos cuantos,entre ellos Toni,Martin(no Toni Martin,ese es otro...),Luis,Angel y otro compañero suyo.Hacia mucho viento,pero no he conseguido convencerlos para quedarnos en casa.Asi que hemos salido para el Carril,Pulpi(circunvalando y entrando por La Fuente,por una via de servicio que yo no conocia)y terminar por el Cocon.Todo bien,menos por el aire.Hasta que saliendo del puente que hay debajo de la autopista a la altura de Pulpi,Toni y yo decidimos cojer rueda a un Camion.Yo me pongo en un lateral(lo prefiero,para evitar cosas como las de hoy)y Toni coje el centro del camion,que va mas protegido,pero no se ve nada.No ibamos muy rapidos,40-45 km/h,y veo a lo lejos algo tirado en la carretera.Se lo digo a Toni,pensando que era un pinote de esos blancos de los lados de las carreteras,pero parece que no me oye.Segun nos vamos acercando,me doy cuenta de que es un perro muerto,bien grande,y le grito a Toni ¡cuidao,que es un perro!.Pero al parecer,con el viento que hacia y el ruido del camion tampoco me oye.Total,que el camion pasa por encima del perro,y el Toni tambien,pero pegando un batacazo que te cagas.Se topa con el perro de lleno y sale despedido por delante de la bici.Yo me acojono,porque detras nuestra venia una furgoneta bien pegada,y me temia lo peor.Pero haciendo gala de unos reflejos felinos,el cabron,cuando deja de dar volteretas en el suelo,pega un brinco y se echa a un lado.Menos mal,porque no se que hubiera pasado.Al final,mucha suerte,unos rasguños,sollaos y un rayajo de na en la maneta.El perro destrozao,entre el coche y la bici..........





Este es el perro por detras

Y este el Toni esneñando algo......

Bellamy Pro Team