Mechanize

Asi se llama el nuevo disco de Fear Factory.Un grupo de los de antes que no pierde su estilo con el paso de los años(no como otros,que se vuelven mas comerciales y o hay cojones a escucharlos,tipo Metallica....y mira que me gustan sus discos viejos).Os lo aconsejo a todos los que os guste un poco la tralla metalera,ya que son la hostia con sus guitarras y su doble bombo(bateria).

Esta es la portada

Podeis escuchar en el reproductor el primer video promocional del disco.La cancion se llama "Powershifter".Ala,a mover el cuello.

Otra cosa,mañana hay salida en bici.Unas 3 horas suaves.El que quiera que se apunte.En principio a las 10 en el Merca.

Bellamy Pro Team

Ay oma....

Bueno,a ver si voy saliendo del pozo poco a poco.Esta mañana he estado rodando con Toni,que por cierto lo he despertado sin darme cuenta y lo he llamado a las once y media de la madrugada.no hemos hecho gran cosa,ya que entre mi piojera y sus tostadas no estaba el horno pa bollos.asi que 50' un poco mejor,pero aun renqueando.Al parecer,y despues de hablar con mi doctor,todo tiene una explicacion logica y este bache se debe,una vez mas a mi tiroides,que para variar,se descontrola cuando le sale de la polla(tiroidea,claro).De todas formas mas le vale que se pase pronto,porque no pienso parar.Y mas aun cuando rivales directos estan a un nivel desorbitado.


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Caida libre

Pues seguimos en descenso,libre y sin arnes.No se que cojones me pasa,pero voy cascao.Espero que se pase pronto,ya que otros ya estan ganando carreras y yo de cabeza al pozo


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Escaleras pabajo.......

Joder,aun no he subido el primer escalon y ya me he caido patras.Estoy hecho polvo.De hecho no he podido superar la marca de Sergio y su polar,ya que el ritmo de esta mañana ha sido muy inferior a sus 4'09''.No pasa nada,como perdedor de este ciberpique le doy mi enhorabuena(aunque tu cuentas con la ventaja de la varita).Te emplazo a un pique fuera de la red,al aire libre en alguna competicion.Ya sabes,Polar vs Garmin.

De momento seguire entrenando a ver si vuelven las buenas sensaciones,aunque entrenare solo,porque mis compañeros llegan bastante perjudicados los Viernes por la mañana.No se que entrenamiento haran los Jueves tarde-noche que llegan cascados.Intentare enterarme a ver.

Otra cosa,por favor,poned en vuestros blogs las palabras completas,porque no se entiende.Lo digo por la dedicatoria hacia mi que decia "que te fo".No se si es que me follen o que me fomenten.En cualquier caso lo agradezco.Sea lo que sea me vendra bien.


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Primer escalon arriba

Bueno,yo siempre he dicho que esto de los entrenamientos es como subir escaleras,en el sentido de que segun entrenas mas vas subiendo el nivel(esos son los escalones).Segun esta teoria mia,creo que yo ya he subido el primero.Lo digo porque sin motivo alguno llevo unos dias entrenando muy comodo y bien,aunmentando los ritmos de rodaje considerablemente con el mismo pulso(y sin varita magica.....).Asi que nada,eso es señal de que la cosa va bien,por lo que no hay porque cambiar.

Este fin de semana he cambiado los entrenamientos por un capeonato de padel que habia en Puerto Lumbreras.Lo jugue con mi amigo Edu y al final ganamos.Las agujetas ahora mismo son considerables,pero seguimos entrenando.

Ayer rode 1h yo solo y ,segun el Garmin(sin trucar...)la media por kilometro fue de 4'15'' y la de pulso de 136 ppm.

Esta mañana he salido en bici yo solo tambien y he hecho 75 kilometros,subiendo las Crucecicas y volviendo por Los Lobos.He chupado un poco de aire(50 kilometros nada mas)pero es lo que hay,"lucharrr contrrrra el vieeeento".

Bueno,no me enrollo mas.A ver si sigo asi y me inscribo al "Guazamara Sport Elite Pro Tour",una prueba de esas que estan de moda en donde se mezclan varias especialidades y se junta la crem de la crem del triatlon.¿Os apuntais?

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Os voy a contar un secreto......

Si,voy a despejar alguna duda que se ha creado en el mundillo triatletico aguileño.Cual secreto de la Cocacola,algunos se preguntan cosas como:"¿Como se puede acelerar tanto sentao?"Pues os voy a dar la respuesta.Podria hacerlo de forma metodico-cientifica,pero lo voy a hacer mas sencillo,para que todos lo entiendan.Esa es una tecnica muy dificil de conseguir(comparable a la onda vital de Goku),pero a grandes rasgos se trata de apretar el ojete como si estuviese el negro detras con ganas de marcha.Al hacer este movimiento,la sangre va a las piernas imprimiendo una fuerza descomunal a las mismas.Ese es el truco.Decirlo es facil,lo dificil es conseguirlo.

Por otro lado tengo que decir que si con un mes medio entrenando,sin comer y con las piernas llenas de pelos de mas de 3 centimetros tengo que ir empujando a la gente porque no puede acabar las salidas,mal vamos.Como muestra,un boton.

Ahi esta......

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Primera baja

Bueno,pues parece que ya tenemos la primera baja en el grupo.Fuentes cercanas al Bellamy Pro Team aseguran que el Croisant ha rajao el mono.Yo,por lo que pude ver ayer en bici,si que llevaba el culotte un poco rajao,pero el mono lo vi intacto.Al parecer fue en la sesion de tarde donde ocurrio tan tremendo desastre.Desde este blog deseo su rapida recuperacion para continuar con los objetivos pactados.¡¡¡Si es que os gusta mucho esprintar en las Crucecicas!!!!

Yo sigo a lo mio,y hoy otra mas.Un poco de carrera regenerativa con Jose y esta tarde otro poco de natacion suave.

Del que no tengo noticias es de Carlos.No se si la vomitera se ha quedado cronica o que es lo que pasa,pero no da señales de vida.Por favor,si lees esto hazme una señal,que estamos preocupados.

Y al que ironiza sobre si en Enero estaremos aun entrenando y de buen rollo,pues lo reto a cualquier entreno,menos de agua(que no estoy nadando)en esa fecha.

Nada mas.

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La Albondiga,el Croisant y la Salchicha.......

Tras 6 dias de entrenamiento tengo que decir que el balance es bastante bueno.La verdad es que me estoy adaptando bastante bien a eso de encadenar algunos dias seguidos de nuevo.Creo que es debido a los microciclos pre-entrenes y a los restos del filete de Contador,que lo coji de la basura y lo meti en la plancha.
Para este Sabado tengo previsto hacer unas 3 horas,pero aun no se con quien lo hare o si me ire solo,ya veremos.Lo dejo en el aire por si a alguien le interesa.
De momento nada mas,solo agradecer a los Bellamy que podamos entrenar juntos y asi poder hacer los entrenes un poco mas amenos(aunque es mas parecido a ir mas "amas".Por cierto,esto va de comidas,ya que a la Albondiga hay que sumarle un Croisant y una Salchicha(ademas del trozo de filete anteriormente mencionado).


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La Albondiga asesina......

Bueno,hoy Lunes 4 empiezo a entrenar algo mas en serio,no mucho,pero algo mas.Despues de 4 semanas medio a dieta,en las que he bajado algun kilo,quiero empezar a meter algo mas de tiempo en los entrenamientos,ademas de seguir "cuidandome" un poco.

Hoy hemos quedado para correr Jose,Toni y yo,vamos,si no se rajan por el viento.Luego a la tarde intentare nadar 1000-1500 metros y por hoy ya esta bien.

Tengo que decirle a uno que ayer me llamo "albondiga" que tenga cuidado,pues no es la primera vez que se le atraganta a alguien una.Asi que al loro y leña al mono,que es de goma......

Por lo demas todo bien o normal.

Saludos.

Cuidado con la Albondiga asesina....

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