B1 con intervalos de B2 y B3.....

¡Lo he conseguido!He salido en bici esta mañana con Carlos y me he cascao 50 kilometros,y ¡seguidos!.Joder,que contento estoy.....

La verdad es que con la mañana que ha hecho me apetecia hacer un poco mas,pero he dicho:¡SOOOO!Guarda pa cuando no haya.......Asi que 50 kilometros por las costas aguileñas y el Cantar Aguileño.....Los numeros del cuenta,pues los pongo,pero tampoco me importan mucho:28 km/h Average y 92 rpm Average.Lo que no se si he hecho bien han sido los ritmos,ya que he intentado seguir lo consejos de Pedro,que ha sido el unico que me ha contestado a la pregunta sobre las distintas "aes".He ido A1,pero a veces A2 y A3,es mas,creo que en el alto de las Fregonetas me he puesto A4(sin Avant).Pero no pasa nada,porque os ultimos han sido en A Ultraligero.Eso si,mis 3 series de 50 metros en cuesta no han faltado.

Yo creo que entre las ganas de hoy y el Duatlon del fin de semana,el Lunes puede que haga otro entrenamiento.....o no.

Bellamy Pro Team

Vocabulario tecnico triatletico

Hola compañeros,abro este tema para pedir ayuda en este dificil mundo del triatlon.Llevo unos dias desconcertado,ya que quiero empezar a hacer algo pero no se como.Unos me dicen que empiece haciendo rodajes en A1,otros en Aerobico Ligero(AL),otros en A2.....¡Dios!¡Lo unico que quiero es empezar a moverme para quitarme la panza!Que dificil es todo esto.

Recuerdo los tiempos pasados(¿dices tu de mili.....?)en los que solo habia dos entrenamientos(perdon,que ahora se dice entrenos o entrenes o como sea):el suave y el fuerte,y punto pelota.Si podias ir fuerte ibas y si no,pues suave,no pasa nada.Pero ahora esto es un lio.Que si A1,que si A2,que si A3,hasta un A4(y en su version Avant me lo he comprado yo)creo que hay.

A ver si entre todos me podeis ayudar,porque esto es un lio.Pero por favor,alguien que este seguro de lo que dice,porque he visto a algunos que ponen como Aerobico Ligero el A2,.Supongo que es que ellos tendran algo mas suave que el Ligero,debe ser un Ultraligero o algo asi.

De verdad que me estoy liando.a ver si alguien me pone al dia pronto y me empiezo a mover,pero poco.Paso de hacer locuras de esas de correr por campo y cosas asi.Algun alma caritativa que me encauce por el camino correcto para llegar a mi meta,por favor.

Esto es un lio....A1,A2,AL,etc.....

Bellamy Pro Team

No estaba muerto,estaba de parranda......

Eso es,no es que me haya muerto,sino que estaba de parranda.Al menos en lo deportivo,ya que en lo otro no estoy para muchos trotes(con lo que yo he sido....).

Voy a escribir algo porque hay personas que me dicen que me echan de menos,y por eso voy a hacerlo.

Despues de....¿3 meses?...sin hacer nada,parece que me esta dando ganas de moverme un poco,pero como es normal,el cenizo que tengo es alucinante.Queria empezar este Lunes,pero mira que huracan tenemos,asi que a ver si para el siguiente es posible.

Otra polemica que queria zanjar es la de algunas personas que piensan que estoy criticandolas o yo que se,por comentar en sus blogs alhunas se sus entradas.No es esa mi intencion.Lo que pasa es que me hacen gracia ciertas cosas.Como por ejemplo decir que los ritmos tan bajos en competicion a pie son debidos a rodar 50' por el campo y ademas hacer la friolera de 3 series de 100(si si,3x100) en cuesta.

Yo no se por Murcia,pero por aqui es raro cuando no se corre por el campo y cuando no se aprieta en las cuestas,y no es que vayan lentos los cabrones precisamente......

Solo eso,sin que haya mas malentendidos,por favor.

Podeis escribirme lo que querais,que lo aceptare encantado.

Bellamy Pro Team