Proximamente.....

Proximamente la cronica de Jumilla.Ahora me voy al Samoa a tomarme un golpe con mis colegas......

Al que le duela que se coma una mierda.

Bellamy Pro Team

La cuesta

Bueno,aun no han acabado los duatlones y uno ya esta pensando en los triatlones.La verdad es que no se con cual empezar.Normalmente seria Fuente Alamo,pero no me veo capacitado para subir la "cuesta" en condiciones y sin llegar a ver indios.Estaba muy indeciso,lo corro,no lo corro....Y al final creo que no lo hare.El motivo que ha inclinado la balanza es esta foto.

El ultimo repecho de "La cuesta"

Me ha venido a la cabeza un mal recuerdo,ese de arriba.Asi que esperare a otro,que sera el de San Pedro del Pinatar,para seguir con Cartagena,Aguilas,Los Alcazares y Cehegin.Los demas no lo se,depende de como vaya el verano.Todo esto despues de acabar los duatlones,que aun falta el de Jumilla,Orihuel y San Pedro.

El objetivo es el campeonato de España de triatlon de mi grupo,intentar estar arriba,aprovechando que se hace en Pulpi.

Asi que nada,a seguir y a ver si Jose nos cuenta algo mas de la carrera de hoy,que no se como ha ido.

Bellamy Pro Team

Liberate my madness

Eso viene a ser lo que supone ir a correr con la mierda del ipod.Esta mañana he ido a correr y al ponerme los auriculares....¡Mierda!,se ha quedado sin bateria.Es tal la dependencia de correr escuchando musica que me he dado la vuelta y los he puesto a cargar(ahora mismo),asi que esperare un poco para salir a rodar.Se me habia quedado por esa cancion,la del titulo de la entrada,"Liberate my madness",algo asi como "liberando mi locura",que la pongo en el reproductor para que la escucheis(el que quiera,el que no,que lo ponga en silencio,o que haga lo que le de la gana).

Hoy poca cosa,unos 45 minutos aerobicos suaves.esta tarde me metere a nadar un poco a ver que tal.Ya hay que ir aflojando un poco para Jumilla.

anoche volvieron los grandes de Europa,el F.C.Barcelona,unico equipo ESPAÑOL(le pese a quien le pese)que queda en Europa.Imaginaos por un momento que lleguemos a la final del Bernabeu y nos toque como locales,en el vestuario de mandril,todo lleno de camisetas del Barsa....joder que guapo.Pero hay que ir poco a poco.El mandril me recuerda a un compañero de equipo,que mucho chauchau y poco fokifoki.......

Bellamy Pro Team

More human than human

Escuchando musica antigua he encontrado una cancion de White Zombie de 1995 que se titula"More human than human",que viene a ser algo asi como "mas humano que un humano".Pues al verla me ha venido a la cabeza la exibicion de Mario Mola en Caravaca.Que disparate,que forma de andar.Podria estar diciendo cosas sobre esa carrera,pero creo que no hace falta.Tambien he visto la diferencia que hay entre esa gente y Murcia.Hacia tiempo que no era tan grande(hace 3 o 4 años era mas pareja la cosa).Pero espero que con el tiempo vuelva a cambiar.

sobre los entrenamientos decir que va todo bien.

Otro tema muy importante es que ya me han dicho lo que va a tener mi muer,y es un niño.Otro Mario Lopez,con el que la saga de los trastornaos se asegura otra generacion mas.

Podeis escuchar la susodicha cancion al abrir la pagina.

Aqui esta el artista......

Bellamy Pro Team

Microciclo de bici

Volviendo a la jerga entrenistica,podriamos decir que este fin de semana estoy en mi microciclo de bici.Ayer toco una salida de alta montaña,no por la altura,sino por el numero de cuestas.La pelicula es que salimos unos 20 desde el Bar Marcos para hacer la etapa que puse en la entreda anterior.Y la hicimos,vaya si la hicimos.Salimos hacia el lomo Bas(o Loma de Bas como pone en la autopista...)y la suerte se alio conmigo,ya que al empeza hubo un pinchazo y unos pararon y otros y yo decidimos subir muuuuuy despacio para que nos pillaran.Cuanto tiempo hacia que no disfrutaba de esa subida y que chula esta,si se sube despacio,claro.Al llegar arriba nos tiramos para la carretera del Ramonete y luego a la izquierda para Campo Lopez.La subida estuvo bien.Hubo alguno que decidio irse por delante(uno o dos)pero yo fui en el grupo.Por cierto,arriba los termometros marcaban 5 grados.Hacia mas frio que robando vacas.Luego nos tiramos para abajo,direccion Mesillo y al llegar a esa carretera giramos a la derecha direccion Morata(en donde hay toscas y arena y se va la cobertura....).No me acordaba ya de esos 800 metros tan empinaos.Al llegar al pueblo bajamos hacia Puntas de Calnegre y despues para la Cañada Gallego.El resto de la ruta era volver por el Lomo Bas.En la bajada hacia Puntas de Calnegre(esas playas de Lorca tan maravillosas...)hubo gente que se puso a tirar como descosios,haciendo que casi me descolgara,de hecho la mitad lo hicieron,pero el la Cañada Gallego si que se lio.Dos de ellos,no dire quien son,pegaron un hachazo,al que seguimos 4 personas mas y desde ahi hasta Aguilas(bueno,hasta el bar Basel)fue como una carrera(no exagero).Legas,Jesus,Steve,Juan Bautista,David y yo(que fui todo el rato atras)fuimos los afortunados.Yo tengo que decir que subiendo el Lomo de Bas empece a ver indios,cargados de flechas y buscandome cual ejercito de Mordor.Me comi mi comida y robe todo lo que pude al resto para poder llegar,pero bastante bien.

Ahora me voy con Cesar a rodar 2 horas suaves y acabar la semana,que ha sido bastante productiva,con 11000 de agua,300 de bici y 40 de pie.

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Cada loco con su tema

Bueno,mientras hay quien se preocupa por encontrar su volumen de grasa en su sangre,en cambiar de bici,en encontrar el mes(o año) de reaparicion y demas,yo sigo a lo mio,que no es otra cosa que intentar ir acumulando cansancio.Ese es el objetivo hasta el miercoles que viene,dia en que me dare un masaje y empezare a bajar para Jumilla.

La semana ha ido bien,no lo voy a poner porque me ha dicho mi mister que lo mantenga en secreto,pero voy entre las 2 y 3 horas diarias.Mañana tengo una buena salida con la peña,a las 8'30 en el Bar Marcos.La ruta es complicada,Lomo de Bas,Campo Lopez,Mesillo,Puntas de Calnegre,Ramonete y de nuevo Lomo de Bas.Unos 115-120 kilometros con muchas cuestas(demasiadas para mi).A ver que se puede hacer.A ver si coincido con Manolo Bedmar,al que han dejado fuera de la seleccion de Duatlon por........¿alguien lo sabe?.En fin.......

Otra cosa es que hacia tiempo que no dormia tan bien como el miercoles pasado.Que gusto me dio el empate a 1 del Lyon.Gusto por que son tan tontos,prepotentes,chulos y demas los jugadores del todopoderoso Real Cagada,les esta bien empleado.Independientemente de lo que haga el barcelona la semana que viene,no he visto a ningun jugador decir tonterias acerca del resultado.asi que,como dijo Maradona,A CHUPARLA.

Lo siento,pero tengo un pariente frances........

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Retirada

Esta ha sido mi ultima competicion de padel.Al menos hemos mantenido la categoria,asi que los que jueguen el año que viene lo haran en 1ª.

Hablando de otra cosa,ayer fue el duatlon de Fuente Alamo(aun tengo rabia por no haber ido)y segun me han contado estuvo muy chulo.El grupo en donde deberia haber corrido al principio cojio a la cabeza,asi que una oportunidad perdida de bajarme alante(todo esto son suposiciones).Esperemos que en Jumilla vaya la cosa igual,o no.

Al menos me queda la satisfaccion de que mi bici si que estuvo.....

Ahi esta la prueba

Por otra parte,a ver que hacemos este fin de semana en Caravaca por Autonomias.He eliminado un post en el foro de la pagina de la federacion referente a la seleccion,ya que no se aun quien va y no quiero crear polemica.Pero por lo que me han dicho ha habido cambios de ultima hora(injustos para mi)que espero salga bien.Aunque esto ya sabemos todos como funciona.De todas formas,a ver si se publica la seleccion y salimos de dudas.

Bellamy Pro Team

Vaya mierda

Si,vaya una mierda.Un mierda porque anoche perdimos la primera eliminatoria del campeonato regional de padel por equipos.

Una mierda porque esta tarde toca jugar para no descender de 1ª categoria.

Una mierda porque fue mi partido el que decidio la eliminatoria y lo perdimos.

Una mierda porque en vez de estar aqui deberia estar corriendo en Fuente Alamo.

Una mierda porque cada vez me da mas rabia la gente JILIPOLLAS del padel(sobre todo algunos chulos-pijos de mierda del Murcia Club de Tenis,no todos,que son los que nos ganaron,pero no es por eso...).

Una mierda porque es un deporte muy divertido,pero la cagan estos personajillos prepotentes que lo unico que se merecen es que alguien les meta el puño entre los ojos(y no creo que sea yo porque no volvere a competir).

Una mierda para ellos.

A comeeeeeerrr......

Dejando el tema de la mierda un poco de lado y hablando de lo que ahora tiene la prioridad,tengo que decir que no os extrañeis si esta tarde en Fuente Alamo veis mi Pinarello en los primeros puestos.No os asusteis,que no he cambiado tanto en una semana.Es que se la he dejado a Catriona Morrison para correr porque se ha traido solo la P4 y no la dejan correr con esa,asi que me ofreci a que corriera con la mia,a ver si me la encauza.....

Por cierto,estoy intentando poner en el reproductor de la izquierda todo el concierto de Slipknot del 2002,donde estuvimos Pedro Maria,Armando,dani y yo en la cubierta de Leganes.Aun se me ponen los pelos comos chuzos.....

Nada mas,perdonad por tanta mierda,pero es lo que hay.

Bellamy Pro Team

Perentesis para el Padel

Bueno,pues esta semana no puedo ir a Fuente Alamo(que quedo con las ganas....),pero es que tengo este fin de semana aqui,en mi club de Padel,Padelante Club,el campeonato regional de padel por clubes.El tema es que,tras el 3º puesto conseguido el año pasado,tenemos que intentar mantenernos en 1ª categoria,es decir,entre los 8 mejores de la region.La cosa esta complicada ya que nos ha tocado la primera eliminatoria contra el Murcia Club de Tenis(para mi los mejores),pero veremos lo que se puede hacer.Por tanto,esta semana tengo que dedicarla a jugar un poco mas al padel,que lo tenia olvidado.Eso si,este es el ultimo y a partir de aqui SOLO entrenare TRIATLON.

Otro tema importante es que ha venido a entrenar aqui Chrissie Wellington(creo que no tengo que decir nada de ella para que sepais quien es...),que estara con Catriona Morrison(muchas veces campeona del mundo de duatlon)unos dias.De momento hemos quedado para mañana para entrenar en bici una tirada larga.No se como entrenara la Wellington,pero como sea como Catriona os puedo asegurara que para menos de 4-5 horas no se sube a la bici.Asi que mañana a disfrutar del panorama ya que no todo el mundo tiene la oportunidad de entrenar con gente de este nivel.

Aqui una maquina

Aqui la otra

Y aqui otra mas.......(jejejejej)

Este ultima foto no se de quien es,la verdad.Conozco a uno que se parece,pero es exactamente el doble,en volumen,claro.Cuanto tiempo hace de aquel 1996 en el triatlon de La Granja de la copa del rey,cuando se empezaba a chupar rueda en bici,en el que hice 6º(que no tenia cuestas ni na......su pu!$%&?^¨Ç*...)

Saludos a todos y animo a mis compañeros de club,que tenemos que sacar esto,cojones!!!!!!!

Bellamy Pro Team

¡¡Agarra que me crece!!

Eso es lo que me contesta todo el mundo cuando le digo el puesto que hice ayer en Yecla.No podia haber sido el 12 o el 14,no,el 13,¡¡agarra que me crece!!,vaya cachondeo.

Bueno,fuera de bromas voy a intentar contar por encima lo de ayer.No voy a poner excusas,solo las sensaciones que fui teniendo.En la primera carrera no pude cojer ritmo en ningun momento,es mas,a los 2 kilometros le dije a Javi que me retiraba,cosa que no hice y de la que estoy muy contento ya que me hubiese arrepentido mucho.En la salida nos tuvieron mas de 15 minutos alli,parados,y eso hizo que por o menos yo empezase de cero.Pase en 30'' de 60 a 160 pulsaciones y ya no sabia donde meterme.Me fue pasando gente y yo cada vez iba peor,hasta que me adelanto Paco Sola y Velasco y decidi sufrir ahi porque ese era el grupo bueno de la bici.Al final bajamos de 17' y cojimos la bici a 1'20'' de la cabeza.La bici no tuvo historia alguna.Se la hicieron entre Miguel Angel y Alejandro Jimenez,el resto fuimos a rueda.Creo que si hubiesemos colaborado hubiesemos cojido a la cabeza,pero al menos yo no me fiaba despues de las sensaciones que llevaba.La segunda carrera igual que la primera,sin sensaciones,pulso no muy alto,vamos,lo que se suele decir aqui,un poco "zompo".Creo tambien que pudo ser por el masaje que me di el Viernes,ya que normalmente me gusta darmelos antes para entrenar unos 3 dias despues.

Esa es la lectura que puedo sacar de ayer,que por otro lado es muy buena para como estoy.Teniendo en cuenta que me tengo que quitar 7 kilos de encima me doy por satisfecho.Ahora empieza la operacion bikini,a ver si suelto algo de magra.

De momento creo que ese es mi tiempo y mi puesto,lo demas son pajas mentales,pero creo que quitando 30'' al principio,corriendo con Guijarro y Bart,podria estar mas alante.Ya veremos.

Tengo que felicitar al "crio",a Pedro Lopez(que buen apellido),que hizo muy buena carrera y quedo segundo.Le espera un muy buen año si sigue en esa linea.

Nada mas,que Javi se retiro por un golpe que se dio en la cadera y Bedmar muy bien en el puesto 10º.

En la salida pensando en irme al coche........(¿que pijo hago yo aqui?

Llegando a meta...¡¡corre gordo!!

Bellamy Pro Team

Aclaracion artistica

Estoy recibiendo algunas criticas en relacion a la musica que pongo en mi blog,que si solo ladran,que si solo chillan.....Incultos,no hay quien os saque de Alejandro Sanz y Ubago.

De todas formas aqui os dejo una demostracion de que tambien saben hacer musica cultural y celestial.

Si esto tampoco os gusta,o si pensais que no tienen nivel artistico,pues nada,

como diria Maradona........

Son los guitarras de Children of Boddom,y para eschucharlo mejor teneis

que pausar la musica del reproductor de la izquierda.

Es una pieza de Vivaldi.

Saludos

Todo preparado (II)

Asi es,ya lo tengo todo preparado por segunda vez este año.La bici limpia,las zapatillas,el casco,el hotel,porque que sepais que me voy concentrado un dia antes,no faltaba mas.

Los entrenamientos han ido normales,ni mas ni menos que para Vera,ya que no he tenido tiempo de hacer mas.Despues de Yecla hare dos semanas de volumen para Jumilla a ver que tal.

Tengo que decir que esta mañana me he levantado que no podia hablar del dolor de garganta.Parece ser que Sauron me ha vuelto a enviar a las tropas de Mordor y no puedo respirar muy bien(al menos en las progresiones de hoy,cuanto mas rapido voy,mas me cuesta respirar,no lo entiendo).

Sauron no podra conmigo......

Tendre que llamar al mago blanco Saruman para que me de una de sus pocimas magicas y anular el poder negro.

Ale,a seguir asi,a recuperarse los mutilados,enfermos y demas y a seguir entrenando los demas,aunque sea poco.

El mago Saruman me protegera del mal

Bellamy Pro Team

Por la boca muere el pez

Bueno,despues de un fin de semana de descanso,empezamos con la semana.Y la empezamos mal,al menos de sensaciones.Ayer sali a rodar un rato antes de empezar con las clases de padel y la verdad es que me encontre fatal.Me salio 1h10' por campo(ultimamente solo corro por asfalto)compartiendo terreno con los triatletas italianos que hay aqui entrenando.Bastante mal de sensaciones como he dicho antes.Por la tarde estaba hecho polvo,pero me tire a nadar aprovechando que estaban Pedro,Mabel y Jose en el agua.La verdad es que si no es por Pedro no entreno,ya que fui a su rueda todo el tiempo(te debo una).Al final 3000 metros(bueno,2950)incluido un 1000 a buen ritmo.Para esta mañana habiamos quedado Pedro y yo para salir en bici,pero,como no podia ser de otra forma ha empezado a llover,asi que hemos suspendido,por lo que hare algo de rodillo,aunque ahora mismo esta el sol fuera,pero con el cenizo que tengo seguro que salgo y me cae la del pulpo.

Nada mas.Solo decir a alguno que hay por ahi que no se comprometa a cosas a la ligera,que luego pasa lo que pasa.Hay quien aun no ha hecho ni un sprint y ya se ha embarcado a la ultradistancia.¿Nos hacemos el decaironman de Mexico?.........

Bellamy Pro Team

Mierda de tiempo

Vaya tela lo de este invierno.A este paso vamos a ser nosotros los que tengamos que dar agua a Aragon(que por otra parte tengo una idea de lo que pueden hacer ellos con su agua,cojer una pajilla y que se la metan a cubos por to el ojete.....).No recuerdo ningun invierno como este.Cuando no llueve hace un huracan,y cuando no hace un frio que te cagas.La verdad es que se hace dificil entrenar,sobre todo la bici,para los que estamos acostumbrados al buen tiempo.Yo soy de los que sube la persiana y si hace malo no toco la bici,pero es que si seguimos asi no la vamos a tocar en todo el año.Habra que aprender de los extranjeros que entrenan aqui.

Hoy toca descanso(forzoso,por varias causas),pero mañana quiero salir en bici,a hacer algo,dependiendo del viento,la lluvia,etc.

He visto que se ha llenado(y pasado)la inscripcion de Yecla y que ya hay 240(estaba limitado a 200???)asi que habra que estar al loro en la salida para no perder una zapatilla.

Solo queda animar a Longer,que esta sufriendo ataques paranormales dignos del mismisimo cuarto milenio,aunque yo creo que es una mutacion a superguerrero,¿se te ha puesto el pelo amarillo?......

Tiembla Picolo.....

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Recovery

Asi es,aun estamos en modo Recovery del esfuerzo de Vera.Las tipicas agujetas y los dolores de gemelos por los calambres que me clujieron.Por lo demas la cosa va bien.Desde el Domingo los entrenamientos han sido los siguientes:El Lunes un poco de natacion,2200 metros suaves,el Martes salimos a rodar Jose y yo unos 50' para sudar un poco la noche del Lunes de Carnaval.Ayer hicimos un triatlon,2000 de agua con algo rapido,30' de rodillo y 10 kiloemtros a pie.Y hoy hemos salido Cesar y yo en la bici.Un dia frio pero no ha sido malo del todo.Hemos dado la vuelta a Palomares(aun estaba Fraga en la playa....)y hemos venido por Villaricos,en donde Cesar se ha parado a comprar Cuajadas.Al llegar a Aguilas yo he seguido hasta completar 100 kilometros.La verdad es que muy bien.Vamos a ver lo que dura.

De cara a la semana que viene quiero hacer algunos fartlek tanto en bici como a pie,a ver que pasa en Yecla.Me conformo con ir como en Vera.

Cesar,ahi tienes una .....

Bellamy Pro Team

I Duatlon de Vera

Bueno,voy a intentar hacer la cronica del duatlon de Vera celebrado esta mañana.La verdad es que habia poca gente,no se si unos 60 duatletas en la salida,ya que el tiempo no acompañaba con una mañana fria y nublada,pero al menos no llovia como ayer.El recorrido era asqueroso,de los que a mi nunca me han gustado,ni cuando estaba bien.La carrera,tanto a pie como en bici era por una urbanizacion,redondas,repechos,giros,bajadas,arrancadas,vamos que para como estoy yo me iba fatal.La primera carrera era una vuelta,la bici 4 vueltas por el mismo sitio y la segunda carrera una vuelta por otro lado,con mas cuestas aun.Yo,la verdad es que bastante nervioso y no se porque,sin querer me pongo alante y cuando dan la salida me veo metido en todo el meollo.Nada mas salir,uno del Almeria,Jesus Manuel Rodriguez,se pone a tirar como loco,en una cuesta bastante larga.Detras se ponen uno del Caravaca,Cristobal Garcia,Manuel Salinas,otro de Nerja,yo y detras de mi Jose Maria Perez Gomez.Este ultimo me pasa en el 3 y se va con los otrs 3 de delante,pero a unos 20'',que es con el tiempo que cojo la bici de ellos,por lo que la carrera iba muy bien.Nada mas cojer la bici una cuesta de la hostia que me hace polvo y me coje un Junior,que al final queda segundo,Pablo Salmeron y otro mas y me voy con ellos.Pero la llegada de Cristobal Diaz me mata,se va mas rapido,de hecho creo que hizo el mejor tiempo,y me empiezan a dar tirones en los repechos y me quedo(ya me dijo Jose que me llevara Isostar para los calambres,pero no le hice caso y mira.....).Asi que me bajo a correr solo y me cantan que voy el 7º.Joder que bien.Me pongo a correr y recorto al final pero no puedo pasar nada mas que a uno.Al final me dicen que 6º,pero luego me dicen otra vez que han descalificado a 2 por acortar la bici y me quedo cuarto.No esta mal,teniendo en cuenta los circuitos,que aparte de duros eran 6.200 - 23 - 3.300.El primero queda Jesus Manuel Rodriguez,que va solo todo el tiempo y mete mas en bici,despues Jose Maria Perez(descalificado),Pablo,otro mas (descalificado),Cristobal y yo.En cuanto a los tiempos,pues el Garmin me marca 22'17'' en los 6200(a 3'39''),42'08'' en los 23 km de bici(a 32'4) y 12'43'' en los 3300 del final(a 3'51'').Era un circuito muy malo para intentar llevar un ritmo homogeneo.

Por ultimo,decir que estoy encantado con las Nike Lunar Mariah.Muy comodas y rapidas.

Bastante contento para ser la primera,asi que voy a pagar la de Yecla.

Vaya guantes.....

Bellamy Pro Team

Todo listo

Ya tengo todo listo para debutar(por enesima vez...)otra temporada mas.

La bici limpia,con las ruedas de compèti,el tubarro limao,la patacabra y los casquillos de 65 taladraos.Tambien el acople prestao de Sergio(que no me lo vende)el cual me llevo con su permiso a Vera para devolverselo al dia siguiente,que no quiero abusar.

No me pongo ninguna marca.Simplemente a ver lo que pasa.No llevo ni una transicion,ni una serie,ni nada,solo entrenar,mas o menos bien y todo lo que me ha apetecido,ni mas ni menos.

Si que es verdad que quiero intentar correr el primer 5000 a 3'30'',con ayuda del Garmin,que me inyecta poderes Ganimedianos.El resto de la carrera a hacer todo lo que pueda.Luego,cuando ponga las clasificaciones,ya tendreis tiempo de criticarme,que por otra parte espero que lo hagais sin contemplaciones.

Bellamy Pro Team

No es oro todo lo que reluce,ni todo lo que reluce es oro....

Asi es,despues del duatlon de carnavales he visto varias cosas.La primera es que hay gente muy fuerte, y la segunda es que hay gente que entrena mas rapido que compite,y eso me gusta.Cuando vamos entrenando con el gancho y dicen ir aerobicos resulta que van algo mas "aerobicos".Al menos eso queda reflejado en las clasificaciones.Fijandome en el duatlon pues tengo que decir que hay gente muy fuerte,a la que ni por asomo me acercare(de momento..),pero veo otros que si que se puede estar ahi,ya veremos.

Por otro lado ya me he inscrito al duatlon de Vera,que es este Domingo.Es el primero que hacen y me ire para alla.No se como estoy,a veces tengo buenas sensaciones y otras malas.No se por que,pero cuanto mas rapido voy mas me canso.Ya me gustaria ir todo el rato aerobico,pero no puedo,y lo digo.

Asi que la moraleja de hoy es el titulo de la entrada:"No es oro todo lo que reluce,ni todo lo que reluce es oro,y viceversa"

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I Media Maraton "Mario el Trastornao"

Dedicado a mi padre

Bueno,ya dije que este chisme acabaria conmigo.Me refiero al Garmin de los cojones.Lo tengo unos dias y como siga asi acabare en el "ultrafondo".El tema es que hoy habia quedado con Javi Garcia,marcel Zamora,Paco Godoy y Josemi para hacer bici,pero se ha puesto a llover y les he mandado un sms diciendo que me iba a correr.Asi que me he puesto los bartulos y,lloviendo,hemos salido el Garmin,los Maiden y yo.Viendo que iba bien,pues me he plantado en el Calypso(10 km) y al volver pues he decidido completar una media maraton.

La verdad es que he ido por pulsaciones,intentando ir siempre entre 130 y 140 ppm,sin mirar mucho el ritmo al que iba(aunque eso es inevitable).

Pongo los datos del Garmin 310 XT:

Distancia: 21.097 metros

Tiempo: 1h32'54''

Ritmo medio: 4'24''/km

Pulso medio: 137 ppm

Pulso maximo: 155 ppm

La verdad es que he acabado muy entero y bien de piernas.Veremos a ver mañana como amanezco.

Ahora explico lo de "dedicado a mi padre":

Pues le dedico esta entrada ni mas ni menos porque mientras corria me he dado cuenta del sacrificio que tuvo que hacer(junto con mi madre,por supuesto)para llevarme por toda España a que yo corriese,sin preocuparme de nada.Y ahora,con el tiempo,pues me veo que lo que soy(dentro y fuera del deporte,que no es mucho...)se lo debo a el(y a ella,por supuesto).Ademas,la muerte del padre de uno de mis mejores amigos(un hermano),te hace ver las cosas de otra manera.

Pues nada,va por ti,Lorenzo el "Trastornao".

Por eso,en el culo del mono de competir llevare "Trastor",en honor a la familia de los "Trastornaos".

Bellamy Pro Team

Mas cambios todavia.....(y lo que queda)

Bueno,esto sera normal para quien me conozca,y anormal para el que no.El tema es que como dije en la entrada anterior,el viernes pasado fui a por el Garmin 305.La verdad es que va perfecto,pero no se,me quedaba la reconquija de que habia otro por encima,mas nuevo,mas "chic"...(joder,me estoy volviendo Pekabo).Asi que ayer fui y me traje el Garmin 310 XT.La verdad es que es un poco mas pequeño y mas anatomico,ya que se queda mejor sujeto en la muñeca.Asi que,batiendo mi propio record de compra-venta,el 305 se lo va a quedar un amigo y yo llevare el 310XT.

Tambien estoy probando el acople de Sergio,el Hed ese del millon de dolares.El tema es que quiero comprarme uno y no se cual.Tras el intento fallido(el hijoputa americano ese....)del Vision mini,necesito uno para ya mismo,sino no me acostumbrare a el.No se si Sergio me lo querra vender,si es asi no hay problema,si no,pues me tendre que buscar uno.

Los entrenamientos siguen mas o menos bien,aunque hoy solo nadare.Intentare hacer una sesion larga,de al menos 4000 metros(eso es larga para mi) y ya mañana y pasado me ire en bici con los de la española,que estan por aqui entrenando.

Ya estoy apuntado para Yecla,pero me he enterado de que el Domingo de carnaval hay un duatlon en Vera,asi que casi seguro que ire,ya que el Sabado no pienso salir.

Nada mas,espero ver el Domingo a ver como va la gente y asi hacerme una idea.

Bellamy Pro Team