Medias locas,locas,locas como esta!!!!!!!

Menos mal que al final me he acordado de que esta era mi semana suave,porque la verdad es que estaba acabando un poco cansado de cara a este tercer mes muy importante en mi preparacion triatletistica.Ayer sali a rodar y al final se alargo un poco,ya que me salieron casi 17 kilometros a un ritmo aceptable(no lo digo para que el que solo se preocupa de nuestras medias se estruje la cabeza).Esta mañana he salido con Jose a hacer lo que tueviesemos gana,y al final han sido solo 50 kilometros,ya que ni el dia ni las ganas eran las mas indicadas para hacer mas.Pero hemos acabado haciendo unos 10 kilometros detras de una moto infernales.He puesto el cuentakilometros a cero para ver como acababamos y no veas.Al detective de las medias le va a dar un triinfarto.

Toma nene,para que te entretengas un ratico.......

Han sido 10 kilometros a tope,detras de una moto que nos ha adelantado y hemos podido pillar y ponernos a rueda.No esta mal la media,¿no?

Tengo que decir que ha sido por terreno llano,pero nos ha costado lo nuestro.....

Bellamy Pro Team

Preparando el 3º mes

Aqui estoy dandole vueltas con el mister para preparar el tercer mes de entrenamiento de cara a este 2010 de reencuentros,entrenes,natacion o como lo querais llamar.

No sabemos como plantearlo,me refiero a si meteremos ya alguna carrerilla por ahi.El si quiere que corra alguna,pero yo lo he dicho que aun no,con el peso que tengo todavia no,asi que ahi estamos debatiendo el tema.Tengo que decir que este mes es para mi una prueba de fuego por la cantidad de dias festivos que hay,y se que si paro 2-3 dias sera dificil continuar,pero para eso,mi mister y yo hemos solicitado la ayuda de un psicologo,doctorado por supuesto.

En cuanto al entrenamiento,vamos bien,seguimos sumando(no multiplicando como hacen otros).Ayer salimos en bici Pedro Maria y yo e hicimos una ruta facil,unos 60 kilometros en los que probe las Cosmic,que por cierto van muy muy bien.Hoy,seguramente descansaremos,lo cambiare por mi dia sagrado,el Domingo,por motivos personales.

Tambien tengo que decir que el Lunes tengo cita con el fisio para darme un masaje,despues de.....¿6 años?Madremia,ya ni me acuerdo de como era.

Nada mas,bueno si,que le metamos el Domingo 5 a los blanquitos guapitos y que se a como esta haciendo las series un Pekabo,el que no dice mentiras.Pero tengo un mensaje para el:Nene,se que estas muy fin,pero te dejo una foto de hace unos cuantos años,en Salou,cuando me gano Henestrosa,a ver si superas esta finura.........

Ahi tienes un bocadillo......

Y ahi una tapa de magra......

Bellamy Pro Team

Afilando armas

Bueno,ya parece que voy terminando la maquina con la que espero repasar a todos los Pekabos,bueno,a todos menos a uno.

Solo me falta elegir un acople,ya que Cesar me dejo uno pero se me queda muy alto y me gusta ir mas pegado al manillar.
Seguimos entrenando a muerte para llevar a cabo los objetivos previstos.

Miradla de frente,que luego solo vereis mi culo.....

Bellamy Pro Team

De vuelta

Bueno,ya estamos de vuelta del fin de semana.Un buen fin de semana,con la familia,los amigos,comida,buen vino....,¿que mas se puede pedir?Pues hacer algo de deporte por esos montes(la virgen que cuestas,si alguno que yo conozco fuese alli le daria un infarto...).El Sabado por la mañana,en ayunas,y con el cuerpo regular nada mas despues de la cena y posterior partida de poker(de la que tuve la suerte de se el ganador),me fui con el Doctor DJ y el Doctor Alakrana a rodar por la sierra,una hora que nos cascamos muy buena.El Domingo cumpli mi dia de descanso,pero los Doctores DJ y Alakrana se cascaron otra horica a pie(tenia que decirlo,sino revientan).Recuerdo que era mi dia de DESCANSO.

Esta mañana otra hora a pie,a ritmo "alegre" no se porque,pero asi era,y esta tarde a nadar algo con Jose.Esta semana es la suave,asi que no hare mucho,a ver si recupero un poco.

Tambien quiero felicitar a todos los campeones de Europa de la Region de Murcia,sea en la disciplina que sea,y que sigan asi,que el mundial esta a la vuelta de la esquina,¡¡Animo!!

Bellamy Pro Team

Fin de semana de disonticacion....

Si,asi es,esta tarde me voy a Riopar de fin de semana.Me voy con unas parejas mas y con todos los crios.Sera un fin de semana de disonticacion.Pero no pasa nada,el trabajo me lo dejo hecho,a falta de una sesion de carrera larga que voy a hacer por aquellos parajes mañana por la mañana.

Seguimos a tope entrenando,sin fallar.Esta mañana hemos salido Jose y yo en bici.La ruta era facil,Aguilas,Los Lobos,Cuevas,vera,Villaricos,Terreros y Aguilas.80 kilometros buenos en los que nos ha salido una media de 30'5 km/h.Tengo que decir que la media era mayor,pero un pinchazo en los repechos de Villaricos nos ha hecho bajarla un poco,pero aun asi esta muy bien para lo que llevamos.

Nada mas,fuerza a los mios y excusas para los demas.

Aqui estare alojado,lejos del mundanal ruido....

Bellamy Pro Team

Poltergeist

Me estoy empezando a acojonar.Si,porque estoy viendo cosas muy raras.Y creo que detras de esto hay gente con poderes ocultos,dignos del mismisimo Pepe el Brujo o Carlos Jesus,el principe de Raticulin.

El tema es que,sin querer,parece que he herido la sensibilidad de algunas personas con algun comentario que puede que haya estado fuera de tono(o puede que no....).Y creo que se estan moviendo hilos para que algun fenomeno extraño nos haga daño.Me explico.El otro dia me hago daño en el gemelo estirando,y despues en el hombro en el gimnasio.Mas tarde,despues de cojer la bici recien limpiada y engrasada resulta que me encuentro todas las carreteras llenas de agua,¡¡y no ha llovido!!.El viernes,a mi compañero Jose,mientras nadaba,sin saber como se fue la luz y le pego un cepazo a la corchera con la consiguiente inflamacion de la mano(y la rotura de la corchera...).Y para colmo,hoy en la bici me ha pegado un sartenazo un abejorro que me ha dejado la pierna dormida la hora y cuarto que me quedaba para llegar a mi casa.Si todo esto no es raro.......

En cuanto al entrenamiento,bien,ayer 45' en la cinta para despues hacer dos circuitos de pesas(como lo odio)y luego rodar 15' en la cinta.Por la tarde 2000 metrillos de agua con Jose.Esta mañana me he ido en la bici,he subido por el Cocon y he bajado por Terreros.Luego he decidido irme a Los Lobos(puerto H.C)y venirme por Villaricos y sus infinitos puertos hasta Terreros para terminar con 70 kilometros a 29'5 de media.No se porque,pero me estoy volviendo escalador(escaladeur como diria Pedro Arcas)y solo pienso en subir y subir.Es una metamorfosis extraña,como todo lo que esta pasando por estas tierras......

Algo raro esta pasando........

Bellamy Pro Team

7ª semana

Bueno,mañana empezamos la 7ª semana ya,quien lo iba a decir.La verdad es que me encuentro con ganas para seguir,sin objetivos a corto plazo,solo ir rodando e ir bajando de peso poco a poco.

El Viernes vi en la oficina del Polideportivo el triptico de la San Silvestre de Huercal Overa.Esa prueba la hacia todos los años cuando entrenaba(antiguamente),y alguna vez me iba en bici y la corria.Bueno,digo esto porque se me ha pasado por la cabeza intentar hacerla.Es un 9000,llana,recorrido facil,en donde es dificil lesionarse,por lo que pinta bien.Igual me lo planteo para quitarme la carbonilla que pueda haber aqui dentro,pero sin marcarme tiempo alguno.

Por lo demas,pues todo sigue igual,toma y daca,patatin patatan,y poco mas.Bueno si,que el proximo fin de semana me voy a Riopar a una cabaña de esas.Asi que tendre que dejarme hecho todo el entrenamiento y alli hacer solo una sesion de carrera larga el Sabado con el Doctor DJ y el Doctor Garcia.

Por cierto,estamos pensando en hacer nuevas camisetas del equipo para este año,y he visto un modelo que me ha gustado.A ver que opinan el resto de los Bellamy.

Es un nuevo tejido testeado por la NASA

El capitan Araña

Este va a ser el nuevo mote de este personaje que se hace llamar HURA-KARL,aunque yo le llamaria ARAÑA-KARL.Lo de hoy no tiene nombre.Yo hoy queria hacer 80 kilometros de bici,lo que me tocaba porque me lo dijo el mister.Invito a este personaje a que se venga conmigo,concretamente le digo que vamos a ir al pantano de Cuevas,y me dice que perfecto,que si,que muy bien.Yo,que habia quedado ya con el doctor DJ,se lo comunico,y este me dice que no quiere hacer tantos kilometros,asi que no se viene.Al final quedamos para salir yo y este personaje triatletico.Bueno,pues esta mañana enciendo el movil y me viene un mensaje,que pongo literalmente:"No me esperes,me he liado.Lo siento".Un mensaje que me viene con hora de las 2,55 de la madrugada,pero yo lo veo a las 9 de la mañana.Total,que me deja tirado y yo ya me quedo solo.¿Este es el tipo de gente que quieren los Pekabo?¿Esta informalidad?Tanto decir que sino salgo,que si solo entreno,que si tengo obsesion.....

De todas formas yo,solo,me voy en bici como habia planeado.me voy a las 9,30 y me voy para los Lobos con idea de hacer las Herrerias.Cuando voy por Terreros me llama el Doctor DJ y me dice que ha quedado con Antonio(Tonino) a las 10,45 para hacer 2 horas.Perfecto,asi no hago todo solo.Asi que de Los Lobos me bajo para Aguilas y me uno a ellos.Les propongo de hacer el recorrido que hice el Jueves con Longerjosef y me dicen que si.Subimos las Cruceticas,suave,y bajamos para Pozo Higuera para bajar por el carril hasta Aguilas.Al final 90 kilometros,unas 3h 20 muy buenas,la tirada mas larga en este tiempo.
Al llegar,unos litros con Antonio(el doctor DJ tenia que preparar los platos para esta noche)y a comer.
Lo de este tio es alucinante,aunque ahora,despues de pensarlo,lo entiendo,despues del mazazo del test de 1500 de ayer es normal que quiera ahogar las penas.
Yo,si fuese del club(o AD o lo que sea)Pekabo,no me dejaria presidir por un personaje asi,de verdad.¿Este es el representante que quereis?Pensadlo,por favor.

Lo mejor de esta mañana,la rubia que te espera.....

Bellamy Pro Team

Por la boca muere el pez

No se como empezar esta entrada,la verdad.No quiero entrar en una guerra sin sentido con esta gente,pero es que manda huevos.

No se como explicar ya mi punto de vista a cerca de las tonterias que dicen.Es mas,me parece una falta de respeto para la gente que entrena y sabe lo que cuesta estar en esos tiempos,que no es mi caso ni mucho menos.

¿Como se puede ser tan feliz y aventurarse asi en estas cosas?No lo entiendo.

Nos comen la cabeza diciendo que hacen 5000 metros al dia,cosa que no me creo,ni yo ni nadie que los conozca un poco,entrenando con un club de los mejores,pero¿que me estas contando?De verdad que es para mear y no echar gota.

Es como si yo,con 78,5 kilos,cojo y digo:mañana voy a hacer un test en la pista de 5000 metros y quiero hacer 15,30''.Pues quien me conozca,lo primero que me dira sera: ¡¡TOOOONTO!!Y es asi,y me lo tendre que tragar y punto.¿No seria mas sensato hacer el test y luego,sobre el tiempo empezar a debatir el tema?Vamos,yo no se donde esta el problema.Bueno si,en la cantidad de pajaros que pasan por encima de las cabezas de algunos.

Por favor,y lo digo por vuestro bien,pensad antes de decir esas cosas.?No veis que se van a reir de vosotros?Lo digo de corazon.

Saliendo de este tema(que me pone de los nervios),tengo que decir que seguimos,con humildad,poco a poco,dia a dia.Ayer me hice daño(una pequeña roturilla en el gemelo)estirando.¿Quien mierda me manda a mi estirar?Aunque estoy empezando a creer en Pepe el Brujo....

Hoy,a las 7 de la mañana me he ido a rodar una hora a pie,pasandolo mal,del estomago,pero haciendolo todo.Esta tarde nadare un poco y mañana a hacer bici,con quien quiera apuntarse.

Al final vamos a tener que llamar a ese equipo que velaba por la seguridad de las personas y luchaba contra seres extraños.

Si estos levantaran la cabeza.......

Buena salida en bici

Hoy,esta mañana,hemos salido Jose y yo a rodar en bici.Nada mas salir me ha dicho una ruta muy buena(impensable para algun equipo de por ahi...)y al final la hemos hecho.Hemos subido las Cruceticas por Los Arejos(puesrto fuera de categoria para algunos),luego hemos bajado para Pulpi y por Pozo Higuera por el puerto del Carril(tambien fuera de categoria para ese club)hemos bajado para aguilas.Luego por Urcisol para el Cocon y circunvalacion para entrar por el pueblo,como es debido.Al final 70 kilometros a una media de 29 km/h.No esta mal para la epoca en la que estamos y habiendo ido aerobico en todo momento.

Mañana creo que hay gente que tiene algun test en piscina y el sabado tambien.espero que lo hagan bien,no en los tiempos que dicen,pero que lo hagan bien.

Bellamy Pro Team

Punto y final

Si,se acabaron los comentarios en otros blogs,debido a la avalancha de quejas que se me han remitido,he decidido no poner nada mas.Creia que eran un poco mas "pasotas" y "picaos",pero me he dado cuenta de que no,de que en esa "secta-club" solo estan por una labor,y esa no es que yo meta un poco de hambre para hacer mas ameno esto del dia a dia.Asi pues,solo escribire en mi blog,en el que SI me podeis poner lo que querais(siempre que no se falte al respeto).De ahora en adelante solo se hablara en las carreras,y a lo mejor ni eso.

Por lo demas,seguimos palante,dia a dia,entrenando.No se si alfinal correre en El Esparragal,ya que no me encuentro aun con garantias de hacerlo bien(podria hacer como otros y luego poner una excusa,pero no).Prefiero esperar a bajar algo mas de peso(ahora estoy en 78'5),hasta ver los 75 por ejemplo.

Me despido regalando amor y alegria a todos,de corazon.

Bellamy Pro Team

Y sigue soplando

Joder con el viento,creo que con la entrada anterior he cabreado aun mas a Eolo y el cab... sigue ahi,dandolo todo.Hoy empieza la sexta semana(quien me lo iba a decir)y se prevee dura,mas que nada por el tiempo que hace y que va a hacer.Asi que he ido al Sport Center para sacarme unos bonos para estos dias ir a rodar alli en la cinta o en la bici,aprovechando que estoy empezando con el gimnasio.

Este fin de semana he terminado ya con el padel(competicion,ya que sigo con las clases),en la fase final de la liga organizada por Padelanteclub,perdiendo la final(como siempre).A partir de ahora ya no tendre mas agujetas por este motivo,creo.

Tambien destacar el debut de los Bellamy en competicion,concretamente Jose en el duatlon de montaña de Puerto Lumbreras,con un buen 15º puesto.No me quiero olvidar tampoco de los "otros" y felicitar a Sergio por su 1h30' en la media de San Javier,y desearle suerte(mucha)para el Sabado en el 1500 de la liga,a ver si baja de esos 20',por el tema de las pomadas y demas.

Nada mas,me voy al gimnasio,donde quiero rodar unos 50' y luego hacer un par de circuitos y rodar otros 10-15'.Por la tarde toca nadar con el club(en grupo,como os gusta tanto a algunos).

Nada mas.

Bellamy Pro Team

¿De que vas,Eolo?

Si,¿de que pijo vas,dios Eolo?Si te piensas que puedes boicotear un entrenamiento de los Bellamy en bici,la llevas clara.Pos no tienes tu que soplar ni na,¡marramiau!.

Esta mañana,con un viento que te cagas hemos salido a entrenar Jose y yo.Si,asi es,un dia en lo que lo mas normal hubiese sido quedarse en casa,o jugando a la play como otros,nosotros hemos entrenado,luchando "contrrra el viento".No veas lo que teniamos que hacer para subir por el Cocon....,pero lo hemos hecho,teniamos previsto hacer 50 kilometros y cuando se dice una cosa se hace y punto.Al final 28 km/h de media,nada mal para el dia que hacia.

Ayer empece con el gimnasio(que no me gusta nada)y las agujetas son considerables,pero bueno,una o dos sesiones a la semana durante un par de meses no me haran daño.

Cambiando de tema,este Domingo debuta mi compañero Bellamy Jose o Doctor Visconty,y lo hara en el duatlon cross de Puerto Lumbreras.En principio va a rodarlo(segun le ha dicho el mister),pero seguro que hace un buen resultado.

Sopla,sopla,que arreglao vas!!!!!!

Bellamy Pro Team

Fisura en el mono.....

Al menos eso me esta pasando estos dias,que,sin llegar a rajarlo creo que alguna fisurilla se me ha hecho.Pero los Bellamy lo remendamos rapidamente.No hay problema(no problem in my bike).
La culpa la tiene el Domingo,mi dia de descanso,que lo emplee para jugar al padel,casi 3 horas,con las consecuentes agujetas.Ayer lo note nandando y esta mañana en la bici.A decir verdad he estado a punto de no salir,pero los Bellamy ya se sabe como somos y me he disfrazao y palante.Las sensaciones malisimas,unas agujetas en el culo que te cagas.Y me he dicho bueno,pues un par de horicas a ritmo PEKABO y pa mi casa.Pero que va,cuando llevaba 30',en lo alto del Cocon he visto la media,joder,media Pekabo,22 km/h,casi me quedo durmiendo encima de la bici,ha sido mas un entrenamiento del equilibrio que otra cosa.Asi que me he puesto un poco las pilas y al final me han salido 60 kilometros a 28,5 de media,algo mas normal.
Por otro lado,quisiera dar la enhorabuena a Jose,que el pasado Sabado se desplazo a Murcia(territorio Pekabo)a echar una partidica contra estos al Fifa en la Play.El resultado creo que fue muy igualado,como el del Alcorcon-R.Madrid o el R.Madrid-Barsa del año pasado.Que disparate,creo que estuvo 3 horas seguidas jugando,con razon ayer no podia nadar,es logico.
Animar tambien a Sergio a conseguir las marcas que se ha propuesto,ya que si no tendra que atenerse a las consecuencias.

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Empezamos con el segundo mes

Bueno,pues hoy Lunes empezamos con el segundo mes de entrenamiento,y espero que me vaya igual de bien que el primero.Basicamente es igual que el primero pero metiendo un poco mas de bici(muy poco,unos 60-70km mas)y alguna sesion de gimnasio.Tambien algun fartlek en la carrera.

La primera idea para este mes era meter mas bici,pero he hablado con el mister y me ha dicho que me espere este mes y en diciembre aumentamos un poco,que aun estoy verde.Y yo respeto al mister al maximo.

Hoy me toca un rodaje suave de 50' y luego un poco de agua,unos 2000 metros suaves con mis compañeros de club.

Quiero felicitar a Javi,que ha empezado con buen pie la temporada de duatlon,con un 10º puesto en Cheste,ENHORABUENA.Yo tenia este año la esperanza de ir codo con codo contigo,pero despues de verte en las fotos,creo que habra que esperar.

Esta imagen tendra que esperar(pero no mucho)

Y nada mas,bueno si,que el presidente del A.D.Pekabo Pro Tri(creo que se escribe esi)arregle ya los tramites para que el club aparezca en las clasificaciones,porque si no es como el que le hace una paja al muerto.

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