Bueno,pues hoy Lunes 4 de Septiembre se supone que empezamos algo mas en serio.Despues de 10 dias de paron forzado(la mierda las cervicales...),hoy estamos planificando un poco este mes de Septiembre.Nada raro,solo rodajes muy suaves en todo,para en Octubre ir metiendo algo de fuerza y algun fartlek(o como se llame ahora).En principio,quiero hacer las carreras populares de por aqui cerca y alguna media maraton(esto ultimo cuando tenga garantias de no arrastrarme,pa eso me quedo en mi casa.....).Todo como puesta a punto para la temporada de duatlon 2012.Que sea lo que Dios(si es que existe)quiera.

Tocando mas temas,pues lo de siempre,nada nuevo.Muy chula la vuelta a España con Cobo muy cerca de ganarla.

Taluego...

Bellamy Pro Team

Los viejos rockeros nunca mueren(pero si que se hacen los muertos...)

Bueno,vamos a intentar poner esto al dia,que ya hace mucho que no pongo ninguna tonteria por aqui....

En cuanto al entrenamiento(si es que se le puede llamar asi)que estoy haciendo,pues nada,no mucha historia,pero he bajado la bici para correr algo mas y nadar un poco,pero sin otro objetivo que mantenerme como estoy ahora mismo,comiendo lo que me da la gana y abusando un poco del zumo de cebada,pero los veranos son asi.De momento solo 3 sesiones de bici,dos de 2 horas y una de 3,y otros dos dias de 1500 de agua y carrera(entre 40' y 1h).Los otros dos dias no hago nada.Con esto quiero aguantar hasta septiembre,y a mediados de este empezar a planificar algo mas en serio la temporada de duatlon.

La verdad es que estoy muy animado,y me gustaria hacerlo bien este invierno.Se que no volvera a ser como antes(no subire a ningun cajon),aunque mi amigo Ramon Garcia,con el que he rodado alguna tarde,me diga lo contrario,cosa que me subio la moral muchisimo.Pero si que me gustaria exprimirme lo que pueda.

Asi que nada mas,a seguir asi y a verlas venir.

Otra cosa,hace tiempo que no se nada de mis amigos/rivales triatleticos,como Sergio,Carlos,Jose el Largo,Toni,cesar,etc,etc....No se si es que se habran enterado de que estoy entrenando y se habran acojonao........

Bellamy Pro Team

Hola de nuevo.

Bueno,aqui seguimos,haciendo lo que se puede.Aunque parece que tenemos esto un poco olvidado por el facebook,vamos a ir dandole "contenido",como diria un amigo mio......

Las cosas van sobre lo previsto.Sigo moviendome algo y sigo perdiendo algo mas de peso.Asi que no hay porque cambiar nada.Simplemente bajar algo los kilometros,ya que me estaba pasando un poco,asi que esta semana volvere a los 250 semanales,que era el objetivo hasta despues del verano.Tengo que hacer mencion a un nuevo puerto que descubri el sabado pasado,con la peña del club ciclista.Subimos a las antenas de Cuevas.Nunca habia ido por alli,pero tiene tela la cuestecica.......

Nada mas,a seguir asi,a ver si aguanto hasta despues del verano.Si eso sucede,me estoy planteando empezar a entrenar de nuevo en septiembre para los duatlones,a ver si los puedo hacer medio decentemente.

Lo que si que me he convencido es de ir a Elche el año que viene.Es una distancia que me gusta y esta aqui cerca.Muchas cosas son........

Bellamy Pro Team

Hola de nuevo.

Bueno,vamos a ir poniendo algo aqui tambien,tanto facebook,tanto facebook........Esto se merece un respeto.

En este tiempo han pasado muchas cosas,entre ellas la vuelta de las ganas de hacer algo.La verdad es que en bici me voy encontrando mas o menos bien,y ya parece que vamos cojiendo la mania de montar 3-4 veces en semana,incluyendo una salida mas o menos larga los Sabados con los del Club Ciclista.Ademas,estoy llendo a sitios que nunca habia subido.

Tambien me he pillado un nuevo acople,para ir recordando ciertas posturas sobre la bici.Y la verdad es que muy comodo.

Asi que nada,a seguir asi.

PD:Los Sabados,al final de la etapa,estamos quedando para tomar un isostar edicion limitada para ciclistas.Solo cambia el envase,lo de dentro sigue siendo lo mismo,que no es mas que bebida de "electrolitros".

Aqui esta la prueba del isostar....

Territorio nuevo para mi este puerto...Muy guapo.

Nuevo acople tambien

Bellamy Pro Team

Facebook kill the blog star.......

Bueno,vamos a ir poniendo algo aqui tambien,ya que con el tema del Facebook es mas costos actualizar el blog.La verdad es que es mucho mas comodo poner las tonterias en el Facebook,y mas desde el movil,subes la foto,pones la tonteria y fuera.

Desde la salida en bici del Viernes,he vuelto a salir el Sabado 2 horas,el Domingo no pude porque trabaje,y ayer me casque 80 kilometros,con Cruceticas y Capitan incluidos.

Hoy quiero salir a rodar a pie un poco,ya que si no mi contable(Javi)me pone falta a la minima.

Asi que nada,a seguir asi,a ver lo que dura.

Lo siento por los anonimos,que ahora para contestar tendran que tener una cuenta en facebook,pero bueno,aqui podran seguir escribiendo,bajo supervision del menda,por supuesto.

No sabia que foto poner,asi que esta,que estoy fino...

Bellamy Pro Team

El gordo y las cuestas.....

Otra salidica mas,y ademas,esta me ha dejado buen sabor de boca.La verdad es que me he encontrado bien,pero sin ir rapido,ya que hay que controlar los impulsos.Esto es muy raro,porque no tienen logica alguna estas sensaciones.Me huele a algo malo,al tiempo....O tambien puede ser que se le haya caido por estas tierras a alguien la varita magica y me hay rozado sin querer........

El tema es que a las 11 me he ido con la bici y de largo otra vez,total,no habia mas de 25 grados hoy,asi que no hacia mucho calor.El recorrido ha sido el que me iba saliendo segun llegaba a los cruces,pero al final he subido el carril,he circunvalado Pulpi(Pùlpi para los foraneos....)y me he venido por el Capitan.Total 2 horas muy buenas para lo que soy.....

Me he permitido el lujo de grabarme subiendo el Carril,para que os riais un poco.....

Bellamy Pro Team

Dos dias.....

Inesperada era la salida de hoy.Pero a las 5 y media,y despues de ver el examen de cinturon de Karate de mi hija,me he puesto la ropa de largo y me he ido a dar una vuelta en la bici.Lo de ponerme de largo es para tapar lo que esta de mas,que al aire se me nota mas la magra.

He salido a dar vueltas por el Cocon,pero al llegar al Capitan no me he podido resistir y lo he subido.Muerto,pero lo he subido.Despues me he tirado por el mismo sitio y a mitad del Cocon he visto a algunos del club ciclista y me he dado la vuelta para entrar por Terreros.Y ya para casa.1h30' bastante bien.

Nada mas,espero no haber provocado la furia de algun servidor del mal,y no vierta su veneno por estos lares.........

Bellamy Pro Team